こんにちは、サロン花笑む・akikoです。

レイキを学んだけど活用できていない。どのように使っていいの？ヒーリングする相手がいない..etc

という声を聞くことがあります。

レイキは使えば使うほど、そのパワーは強まります。

使わないともったいないです！

私はレイキを日常生活に取り入れて、習慣にしています。

先ずは朝のルーティン。

朝は家の窓や玄関のドアを全開にして空気を入れ替えます。

その後、玄関に立ちレイキで場の浄化（レベル１でお伝えします）

そしてお手洗いに行ったら、トイレの場の浄化。

朝食にレイキ(食べ物にもレイキできます！)

↓この写真は神戸のおしゃれなカフェでの朝食。外でもさりげなくレイキしています。

朝余裕があれば自分の体(お腹や頭に手を当ててヒーリング２、３分間)

ちょっとした時間で、朝からスッキリと快適に過ごせます！

そして夜のルーティンはお風呂の中で自己ヒーリング。（レベル１でお伝えします）

お風呂に浸かりながらの自己ヒーリングはとって気持ちが良いものです。

お風呂場もレイキで浄化。

お風呂上がりは、化粧水や乳液を顔につけたらしばらく顔に手を当てて、ヒーリング。(レイキマスク)

テレビを見ながら、丹田や疲れた箇所に手を当てレイキヒーリング(手当)

その日の疲れをレイキで癒します。

また私は観葉植物にもよくレイキしています。

どんどん成長していきますよ！

頑張らなくても、出来る範囲でゆるく取り入れれば、続けることができます。

他には好きな香でアロマスプレーを作ったらスプレー容器ごとレイキ流してお部屋にスプレー。

お部屋に香りとレイキが広がります。

このスプレー、旅に出る時必ず持っていきます。ホテルの部屋にスプレーする事で、自分の安心空間になるんです。

アロマスプレーのレシピはまたブログにアップしますね。

他にも日常生活に活用する方法は色々ありますよ。

サロン花笑むでは、レイキ難民(？)を作らないように、実際日常生活にどのように取り入れるか、またヒーリングのやり方など実践を交えてお伝えしています。

レイキでこころ豊かな毎日を！

最後までお読み頂きありがとうございます。